Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2018
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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987 kcal
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Grasa: 44,22g | Prot: 70,88g | Carbh: 82,24g.
Almuerzo: Mamão, Tomates, Repolho-Roxo, Alface, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Feijão Preto Cozido. Cena: Orégano, Cebolas, Pimentão Verde, Tomates, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Canela, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau. más...
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1965 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jesspaola
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