Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2018
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1600 kcal
|
Grasa: 39,06g | Prot: 102,75g | Carbh: 226,70g.
Desayuno: B&B Задорная Пчелка, Масло Подсолнечное, Шампиньоны, Помидоры, Куриное Филе, Сыр Гауда, Лук, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яйцо, Здоровка Отруби Овсяные. Almuerzo: B&B Задорная Пчелка, Kommid Плитка с Семенами Конопли, Болгарский Перец, Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Сосиски из Филе, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Cena: B&B Задорная Пчелка, Kommid Плитка с Семенами Конопли, Менза Суши Чука. Pasa Bocas / Otros: Kommid Плитка с Семенами Конопли, B&B Задорная Пчелка, Мандарины. más...
|
|
2335 kcal
|
Ejercicio:
Step - 31 minutos, Pesas - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pikachushka
|