Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2018
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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743 kcal
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Grasa: 31,58g | Prot: 72,09g | Carbh: 43,56g.
Desayuno: Café, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Italac Leite Desnatado, Sabor da Terra Semente de Chia, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo. Almuerzo: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Antarctica Guaraná Zero, Walmart Queijo Mussarela, Ceratti Linguiça Calabresa Defumada, Pão Francês sem Miolo, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: New Millen Colágeno Hidrolisado, Café, Italac Leite Desnatado. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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