Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2018
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1179 kcal
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Grasa: 39,85g | Prot: 108,90g | Carbh: 101,13g.
Desayuno: Bäcker Görtz Haferkorn, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Emmentaler, REWE Corned Beef, Kiwi, Kaffee. Almuerzo: Rindersteak (Nur mager gegessen), Champignons, Hecht, Vollkornnudeln (Gekocht). Cena: Gekochtes Eiweiß, Alpenmark Emmentaler. Pasa Bocas / Otros: Orangen, Mandeln. más...
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2768 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
14 ene. 18 por el miembro: sandram.80
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danke @sandram: bin so happy heute ♥
14 ene. 18 por el miembro: Kartoffelchen
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14 ene. 18 por el miembro: sandram.80
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Super 👍, schönen Samstag wünsche ich dir 🙋
14 ene. 18 por el miembro: katharinadiegrosse
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ist heute Samstag???? oh mein Gott wieso bin ich beim Sonntag?! wow ach wie geil...juhuuu auch ein schönes Wochenende@ Katharina♥ und , natürlich allen anderen!
14 ene. 18 por el miembro: Kartoffelchen
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oh total verpennt, ist ja schon Sonntag, aber ist ja auch ein freier Tag 😁
14 ene. 18 por el miembro: katharinadiegrosse
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Peso Histórico de Kartoffelchen
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