Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2018
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1907 kcal
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Grasa: 31,66g | Prot: 121,31g | Carbh: 283,78g.
Desayuno: Turma da Mônica Maçã, Pêssegos, Bodybuilders 6 Six Protein, Tirol Iogurte, Tirol Iogurte Desnatado Natural. Almuerzo: Cafezinho, Ovo Frito sem Gordura, Feijão Preto Cozido, Urbano Macarrão Integral de Arroz ( Urbano ), Aurora Suco de Uva Integral. Cena: Tirol Iogurte, Bodybuilders 6 Six Protein. Pasa Bocas / Otros: Yoki Aveia em Flocos Finos, Itambé Leite em Pó Desnatado, Bodybuilders 6 Six Protein. más...
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peso estable
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