Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2018
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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910 kcal
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Grasa: 25,38g | Prot: 75,47g | Carbh: 29,08g.
Desayuno: Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Café, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Italac Leite Desnatado. Almuerzo: Yoki Batata Palha Tradicional, Carne do Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Vinho Tinto de Mesa, Martini, Majestade Salame tipo Italiano Fatiado, Scala Mussarela. Pasa Bocas / Otros: New Millen Colágeno Hidrolisado, Chá de Ervas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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