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12 ene. 18
Diario de sisonkes, 12 ene. 18
Perfil de sisonkes
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Still moving in the wrong direction, I see.. I will not give up!
105,2 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
25,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 enero 2018:
1740 kcal
Grasa: 46,92g | Prot: 157,05g | Carbh: 267,98g.
Desayuno:
Smart Food, Full Cream Fresh Milk, Golden Delicious Apples.
Almuerzo:
Brown & Wild Rice with Brown Lentils, Thai Green Chicken Curry, Carrots, Broccoli.
Cena:
Steers Chips (Small), KFC Coleslaw (Regular), White Rice, Fishaways Calamari Rings, Fishaways Hake Fillet.
Pasa Bocas / Otros:
Coffee with Milk and Sugar, Muesli Rusks, Bananas.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
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don't give up!
14 ene. 18 por el miembro:
Roni321
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