Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2018
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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711 kcal
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Grasa: 27,81g | Prot: 65,62g | Carbh: 51,26g.
Desayuno: Sabor da Terra Semente de Chia, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Italac Leite Desnatado, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Ovo, Café. Almuerzo: Renata Macarrão Parafuso, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Sopa de Legumes, Sopa de Feijão. Pasa Bocas / Otros: Trufa de Chocolate, Chá de Ervas, New Millen Colágeno Hidrolisado, Morangos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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