Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2018
|
65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1077 kcal
|
Grasa: 62,91g | Prot: 76,64g | Carbh: 59,13g.
Desayuno: Canela, Sabor da Terra Semente de Chia, Maçã, Nestlé Iogurte Natural Integral. Almuerzo: Rúcula, Alface, Batata Assada, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Cena: Pimenta Preta, Pimentão Verde, Cebolas, Rúcula, Alface, Carne de Panela. Pasa Bocas / Otros: Amendoim, Chá (Infusão), Ovo Mexido. más...
|
|
2409 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Muay Thai - 1 hora, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jesspaola
|