Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2018
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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715 kcal
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Grasa: 25,77g | Prot: 61,79g | Carbh: 60,39g.
Desayuno: Café, Ovo, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Italac Leite Desnatado, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Sabor da Terra Semente de Chia. Almuerzo: Carne do Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Couve Manteiga Crua, Sopa de Feijão. Pasa Bocas / Otros: La Serenisima Doce de Leite. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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