Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2018
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 25,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1005 kcal
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Grasa: 44,03g | Prot: 73,80g | Carbh: 79,29g.
Desayuno: Kaffee, Aldi Schwarzwälder Schinken, Rührei, Vollkornnudeln (Gekocht). Almuerzo: Zitronensaft, Rapsöl, Rucola, Aldi Rote Paprika, Vollkornnudeln (Gekocht), Almare Wildlachsfilet. Cena: Tomaten, Emmentaler, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Pasa Bocas / Otros: Leicht und Fit Mozzarella Light, Aldi Trauben Kernlos. más...
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2821 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 40 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Yeah 👍🏼 und jetzt dabeibleiben 😀
08 ene. 18 por el miembro: Ritamine
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GUten MOrgen Ritamine! mache ich, versprochen! ♥
08 ene. 18 por el miembro: Kartoffelchen
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Peso Histórico de Kartoffelchen
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