Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2018
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1431 kcal
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Grasa: 61,04g | Prot: 83,88g | Carbh: 122,66g.
Desayuno: Cucumber (with Peel), Hard-Boiled Egg, Mayonnaise, Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Egg (Whole), Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Roasted Potato, Chicken Curry. Cena: Mozzarella Cheese, Spinach, Chicken Breast Meat. Pasa Bocas / Otros: aQuelle Litchi Flavoured Sparkling Drink. más...
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2565 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de MellaGray
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