Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2018
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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678 kcal
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Grasa: 25,69g | Prot: 32,01g | Carbh: 78,35g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar, Bokomo Weet-Bix. Almuerzo: Mayonnaise, Cucumber (with Peel), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Bakers Provita Crackerbread Rye Toast. Pasa Bocas / Otros: Cheddar Cheese, Sliced Ham, Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Mayonnaise, Litchis. más...
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2918 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 minutos, Hula Hoop - 20 minutos, Sentadillas - 4 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 31 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de MellaGray
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