Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2018
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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576 kcal
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Grasa: 10,91g | Prot: 55,69g | Carbh: 67,43g.
Desayuno: Banane, Himbeeren, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Kaffee mit Milch. Cena: Bechamelsauce, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Fisch. Pasa Bocas / Otros: Milfina Milch 1,5% Fett. más...
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2105 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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