|
I'm 5 to giving up
|
106,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 26,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2008 kcal
|
Grasa: 62,67g | Prot: 96,25g | Carbh: 262,64g.
Desayuno: Smart Food, Full Cream Fresh Milk, Golden Delicious Apples. Almuerzo: Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked), Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Not Added in Cooking), Asian Stir Fry, Chicken Breast Meat, White Rice. Cena: Woolworths Chicken Biryani, Roasted Grilled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Swiss Roll, Simba Nik Naks (Packet), Yogueta Lollipop, Chocolate Coated Marshmallows, Simba Cheetos, Bananas. más...
|
|
2781 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 43 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sisonkes
|