Diario de SasuK, 17 dic. 17

Perfil de SasuK | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2017

56,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg. Aún para ir: 0,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2017:

329 kcal

Grasa: 17,72g | Prot: 16,92g | Carbh: 23,89g. Desayuno: mantelijuoma, Myllyn Paras Iso Täysjyvä Kaurahiutale, Valio Arki Rae, Voi. más...

Perdiendo 0,9 kg a la Semana

14 Seguidores Apoyo

Comentarios

Hetken tyytyväinen taas. Huomen aamulla voi olla ihan toisin. Kaikki syöminen menee ihan ok niin kauan, kun itse teen ruuan itselleni. Mieheni on kokki ja kun hän laittaa ruuan, sitä tulee syötyä aivan liikaa, kun on aivan liian hyvää yleensä. Pari päivää oon onnistunut korvaamaan makeanhimoni mandariineilla ja porkkanoilla. Niitä uskaltaa molempia kyllä syödä ihan vatsan täyteen, varsinkin jos vertaa vaihtoehtoon, mitä olisi syönyt. Leivästä oon päässyt taas eroon ja jos tulee leivän himo, syön riisikakun tai spelttinäkkärin. Ei tuu vatsakaan noista kipeeksi. Nyt lähden viimeiseen näyttöpäivään ja sen jälkeen on samantien arviointikokous, että pitäkääs mulle kovasti peukkuja. Luokallani on muutama tullut arviointikokouksesta itkien pois - eihän mun tartte...

16 dic. 17 por el miembro: SasuK

Tsemppiä hirveästi!Molemmat peukut pystyyn😀👍👍

16 dic. 17 por el miembro: Twisted24.7

👍🏻👍🏻

17 dic. 17 por el miembro: J0hQ

OT: Hyvin meni arviointikokous ja viimenen näyttöpäivä. K3 tästä osiosta tuloksena.

17 dic. 17 por el miembro: SasuK

Wau! hyvähyvä!👌😉

18 dic. 17 por el miembro: Twisted24.7


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de SasuK

Ver la Historia Completa

Diario de SasuK, 17 dic. 17

Enviar un Comentario

Peso Histórico de SasuK