Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2017
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1352 kcal
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Grasa: 35,66g | Prot: 74,43g | Carbh: 186,37g.
Desayuno: Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Marilan Magic Toast, Chá (Infusão). Almuerzo: Camp Suco de Laranja, Risoto de Queijo, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Cena: Perdigão Penne Ao Sugo e Manjericão, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Zezé Folhado Doce, Biscoito de Polvilho, Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Banana Prata, Mamão. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cris Saraguci
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