Diario de firatdvm, 11 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2017
80,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 15,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2017:
1031 kcal Grasa: 40,17g | Prot: 91,94g | Carbh: 67,63g.   Desayuno: Profiterol, Polonez Fit Yaşam Jambon, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Dardanel Ton Klasik. Almuerzo: Haşlanmış Yumurta. Cena: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Profiterol, Çiğköfte Dürüm. más...
604 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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