Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2017
|
101,7 kg
Disminuído hasta ahora: 36 kg.
Aún para ir: 38,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1715 kcal
|
Grasa: 96,63g | Prot: 56,10g | Carbh: 164,71g.
Desayuno: Свитлогорье Адыгейский Сыр, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Zuegg Варенье Сливовое, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Зеленый Лук, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Cena: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Скит Майонез Провансаль 67%, Оливье без Заправки. Pasa Bocas / Otros: Хурма. más...
|
|
3135 kcal
|
Ejercicio:
Скандинавская ходьба - 1 hora y 28 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 22 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SeLion2016
|