Diario de mayaradalmas, 09 dic. 17

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Jaquei? Jaquei demais! 🙈
Um mês de dieta, 8kg perdidos... a gente vai comemorar a vitória onde? Num rodízio de pizza! Gente inteligente faz assim! 😂

Foco total de novo! 👊🏼

82,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg. Aún para ir: 7,4 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2017:

300 kcal

Grasa: 8,90g | Prot: 37,16g | Carbh: 15,20g. Desayuno: Perdigão Peito de Peru Defumado, Sadia Mussarela, Café. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Corvina, Alface. más...

Ganando 2,6 kg a la Semana

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Comentarios

Parabens pelos quilos perdidos agora é voltar ao foco

10 dic. 17 por el miembro: vanessavpassos

Kkkkkkkkk... Já já vc recupera. De vez em quando é bom se permitir, o importante é ter consciência para depois se recuperar.

10 dic. 17 por el miembro: Rosy Balan

hahahaha menina, me permiti demais! Foi o um quilo mais bem ganho na minha vida! Obrigada, meninas! 😘

10 dic. 17 por el miembro: mayaradalmas

Com bom esse humor meu bem não faz diferença um rodízio a cada quanto.. rs

10 dic. 17 por el miembro: ligiamdallmann

Faz parte da vida! 😆 Não adianta ficar bitolado e abrir mão de tudo pra sempre, se permitir pequenas indulgências eventualmente faz bem.

10 dic. 17 por el miembro: Dayse Anny


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