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time to get my life back n track!! enough of over eating and laziness!
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1704 kcal
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Grasa: 51,20g | Prot: 97,76g | Carbh: 211,36g.
Desayuno: Cappuccino, Brown Sugar, Oatmeal, Flaxseed Seeds, Wheat Germ, Honey, Low Fat Milk, Water. Almuerzo: Satay Chicken Noodles Pot. Cena: Lamb Curry. Pasa Bocas / Otros: Sour Worms, Iced Chai Latte, Cappuccino, Brown Sugar, Low Fat Fruit Yogurt, Apples, Water, Herbal Tea, Honey. más...
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2302 kcal
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Ejercicio:
cardio - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nicky111
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