Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2017
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1733 kcal
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Grasa: 105,98g | Prot: 98,49g | Carbh: 112,51g.
Desayuno: Горбуша, Hortex Стручковая Фасоль, Ultimate Nutrition Омега 3, Гречка Отварная, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Миндаль Сушеный, Красные Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Вода из под Крана, Огурец (с Кожурой), Кофе (Растворимое). Almuerzo: Протеин. más...
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2494 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 55 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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