Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2017
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1469 kcal
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Grasa: 69,31g | Prot: 114,83g | Carbh: 91,46g.
Desayuno: Elit Bitter Çikolata Kaplı Draje, Yer Fıstığı, TekSüt Çubuk Peynir, Keskinoğlu Piliç Kebap. Almuerzo: Weider Gold Whey, Pınar Aç Bitir Sosis, Polonez Fit Yaşam Jambon, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Cena: Dost Tam Yağlı Ayran , Eker Tam Yağlı Ayran, Çiğköfte Dürüm, Koska Tahin, Muz. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de firatdvm
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