Diario de sisonkes, 17 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2017
103,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 23,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2017:
1933 kcal Grasa: 91,68g | Prot: 81,32g | Carbh: 202,04g.   Desayuno: Smart Food, Full Cream Fresh Milk, Golden Delicious Apples. Almuerzo: French Polony, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Cena: Spur Steak Ranches Original Spur Burger. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Low GI Seeded Brown Bread, Smooth Peanut Butter. más...
2847 kcal Ejercicio: Bolos - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,0 kg a la Semana

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