Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2017
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1383 kcal
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Grasa: 38,34g | Prot: 65,32g | Carbh: 203,66g.
Desayuno: Milbona Queijo Gouda, Abatanado, Pão de Mistura. Almuerzo: Santiago Queijo Fresco Meio Gordo, Salada Verde Mista, Arroz Branco, Carne de Porco. Cena: Cebolas, Ovo Mexido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Brócolos, Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Pão Alentejano, Lidl Queijo Quark, Da Terrinha Tapioca, Papaia, Muesli (Frutos Secos e Nozes), Maçãs Fuji. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marciaetheo
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