Diario de superfuel, 29 nov. 17

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-18kg! Rasvaa sulanut nyt 36 voipaketillisen verran. Jeah.

72,1 kg Disminuído hasta ahora: 18 kg. Aún para ir: 12 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2017:

867 kcal

Grasa: 70,14g | Prot: 45,31g | Carbh: 12,52g. Desayuno: Keiju Rypsiöljy, Valio Kotijuusto, Milbona Laktoositon Täysmaitojuoma, Kahvi. Almuerzo: Järvikylä Persilja, Jyväbroiler Broileripekoni, Kahvi, Valio Kahvikerma. Cena: Pirkka Keittokinkku, Valio Arki Juusto , Kaali-possupaisti. Pasa Bocas / Otros: Green & Black’S Organic Cocoa Powder, Kara Kookoskerma, Rainbow Mascarpone, Valio Kotijuusto, Milbona Laktoositon Täysmaitojuoma, Kahvi. más...