Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2017
|
78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 53 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2278 kcal
|
Grasa: 32,58g | Prot: 126,75g | Carbh: 344,15g.
Desayuno: Arcor Caramelos Menta y Chocolate, Granix Fibra Total 4 Fibras, Calsa Levadura de Cerveza Virgen, Arcor Turrón de Maní, Leche Descremada. Almuerzo: Egran Barra Crocante de Arroz, Hellmann's Mayonesa Light, Paladini Paleta Cocida, SanCor Queso Cremoso Sancor, Carrefour Pan con Salvado, Hellmann's Ketchup, Muslos de Pollo. Cena: Exquisita Postre Placeres Light, Exquisita Postre Placeres Light, Pan Blanco, La Serenísima Queso Rallado, Matarazzo Spaghetti, Exquisita Postre Placeres Light, Salsa de Tomate (en Lata). Pasa Bocas / Otros: Exquisita Postre Placeres Light, Leche Descremada, Arcor Turrón de Maní, Clight Jugo, Don Satur Bizcochos Negrito, Frutillas, Manzana. más...
|
|
2669 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 32 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 12 minutos, Descansando - 13 horas y 1 minuto, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de FedeO6145
|