Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2017
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2217 kcal
|
Grasa: 93,47g | Prot: 62,89g | Carbh: 310,45g.
Desayuno: Свекла с Чесноком и Майонезом, Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 15%, Душистый Перец (Консервированный), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Ultimate Nutrition Омега 3, Фармстандарт Компливит, Пятерочка Лук Репчатый, Вода из под Крана. Almuerzo: Хурма. más...
|
|
2465 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 55 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|