Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2017
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1385 kcal
|
Grasa: 51,06g | Prot: 86,37g | Carbh: 151,71g.
Desayuno: Fruit-Tella Tempties, Ярмарка Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Фундук, Миндаль, Heinz Кетчуп Томатный, Изюм, Мёд. Almuerzo: Печень Куриная Yougifted, Китайская Капуста, Авокадо, Помидоры, Сиртаки Сиртаки Original, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Bravolli Чечевица Футбол Красная. Cena: Кэнапс Хлебцы Хрустящие Картофельные, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Хайнц Кетчуп Томатный, Котлеты из Курицы Yougifted, Помидоры. más...
|
|
2437 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Sauna - 10 minutos, Elíptica - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pikachushka
|