Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2017
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1375 kcal
|
Grasa: 52,60g | Prot: 107,49g | Carbh: 118,27g.
Desayuno: Heinz Кетчуп Томатный, Ярмарка Овсяная Крупа, Мёд, Вареное Яйцо, Fruit-Tella Tempties, Миндаль, Фундук. Almuerzo: Котлеты из Курицы Yougifted , Киндер Сюрприз, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Благородный Тимьян, Авокадо, Heinz Кетчуп Томатный, Bravolli Чечевица Футбол Красная, Помидоры, Китайская Капуста, Сиртаки Сиртаки Original, Лимонный Сок. Cena: Помидоры, Котлеты из Курицы Yougifted. más...
|
|
2382 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Step - 19 minutos, Sauna - 5 minutos, Elíptica - 24 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pikachushka
|