Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2017
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2632 kcal
|
Grasa: 77,83g | Prot: 184,99g | Carbh: 296,15g.
Desayuno: Треска Отварная, Слобода Майонез, Кофе (Растворимое), Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Ultimate Nutrition Омега 3, Гречка Отварная, Фармстандарт Компливит, Пятерочка Лук Репчатый, Вода из под Крана, Хлеб. Almuerzo: Селяночка Бородинский Хлеб, Fish House Форель Слабосоленая, Слобода Майонез, Зефир в Шоколаде, Картошка Вареная, Ehrmann Пудинг Молочный Ванильный, Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Вода из под Крана, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Белый Хлеб. más...
|
|
3377 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 58 minutos, Descansando - 14 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|