Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2017
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1145 kcal
|
Grasa: 33,72g | Prot: 32,52g | Carbh: 185,29g.
Desayuno: Rowse Pure & Natural Honey, Apple Cider, Almonds , Tea with Milk and Sugar, Morrisons Finger Rolls. Almuerzo: Brazil Nuts, Mushroom Curry, Potato Curry, Tesco Honeydew Melon, Brown Rice (Long-Grain, Cooked) . Cena: Sabji, Plain Yoghurt (Whole Milk) , Whole Wheat Tortilla. Pasa Bocas / Otros: Tea with Milk, Dairyfine Dark Chocolate, Tesco Easy Peeler Satsuma, Apples , Plums . más...
|
|
2155 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas y 30 minutos, Sentado - 9 horas y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 2,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|