|
Need to stop "mentally" keeping track and get serious. Back to fatsecret
|
54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1162 kcal
|
Grasa: 14,44g | Prot: 77,57g | Carbh: 199,34g.
Desayuno: egg beater , sugar free syrup, lite bread, tea, egg beaters. Almuerzo: lean cuisine roast chicken, cantaloupe, Blackberries, blueberries. Cena: strawberry, banana, frozen spinach, Cafe Steamers Barbecue Seasoned Steak with Red Potatoes. Pasa Bocas / Otros: cantaloupe, strawberry. más...
|
|
2109 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas, Durmiendo - 11 horas, Descansando - 7 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stillmanart
|