Diario de IMVDM, 11 nov. 17

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Tomei coragem......
1º dia da minha nova vida.....

73 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2017:

1494 kcal

Grasa: 50,06g | Prot: 74,49g | Carbh: 166,84g. Desayuno: LEV Pão de Cereais, Gresso Leite Meio Gordo, Manteiga. Almuerzo: Cerveja, Peito de Frango, Café Expresso. Cena: Café Descafeinado, Água, Canja de Galinha. Pasa Bocas / Otros: Castanha Assada com Sal, Maçãs, Continente Bolacha Maria, Pingo Doce Palmiers. más...