Diario de Jonna_koo, 09 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2017
100 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 27 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2017:
2188 kcal Grasa: 114,77g | Prot: 75,89g | Carbh: 184,96g.   Desayuno: Oivariini Vähärasvaisempi, Hanavesi, Kiivi, Porkkanat, Valio Arki Juusto, Vaasan Kauratyynyt. Almuerzo: Pepsi Pepsi Max, Jauhelihakastike. Cena: Jauhelihakastike, Pepsi Pepsi Max, Purukumi (Sokeriton). Pasa Bocas / Otros: Tupla Tupla Maxi, Ruisleipä, Oivariini Oivariini, Avokado, Kuohuviini, Tupla Tupla Maxi, Purukumi (Sokeriton), Hanavesi, Kiivi. más...
2627 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...

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Comentarios 
Jauhiskastike, jossa kasviksia=mössö. Olisi voinut olla vähemmän suolaa ja enemmän kasviksia. 
09 nov. 17 por el miembro: Jonna_koo

     
 

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