Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Jonna_koo
Diario
Diario de Jonna_koo
Perfil de Jonna_koo
|
Historial de Peso
1 a 5 de 10
Página:
1
2
Siguiente
17 noviembre 2017
Agregar Comentario
16 noviembre 2017
Aamupalani näyttäisi koostuvan 50% rasvasta. Sitten pienenä välipalana söin pikkuisen puuroa, joka on kokonaan hiilihydraatteja. Näyttää siltä, että lihan (ja proteiinin) osuus on törkeän pieni.
Asiaa pitää miettiä vähän enemmän. Minne olen piiloittanut mun entisen PT:n tekemät ohjeet?
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
99,5 kg
0,5 kg
26,5 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
16 noviembre 2017
Agregar Comentario
15 noviembre 2017
klo 9.00 Tajusin juuri, että olen juonut aika vähäsen. Päänsärkyä rupesi olemaan ja ainakin minulla se on merkki vähäisestä veden saannista. Tänään on suunnitelmissa mennä raivaamaan iskän (70v) kanssa metsää.
klo 16.30 Metsänraivausta tuli harrastettua noin 3 tuntia. Laitoin harjoitukseen "vaellus", koska se olisi varmaan lähimpänä raivausta. Ainakin omasta mielestäni.
klo 20 Kuka sen sidukan nyt osti? Suklaan myös. Ja sitten vielä söi ne! Murrr!
Agregar Comentario
14 noviembre 2017
(1 comentario)
Peso Histórico de Jonna_koo
Ver la Historia Completa