Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2017
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1600 kcal
|
Grasa: 41,16g | Prot: 167,63g | Carbh: 142,91g.
Desayuno: Печень Говяжья, Яйцо, Французская Штучка Мука Цельнозерновая, Мистраль Гречка, Кофе с Молоком. Almuerzo: Помидоры, Сыр Российский, Лук, Куриное Филе. Cena: Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Фундук, Орехи Кешью, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Простоквашино Кефир 1%, Банан. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de icecold2007
|