Diario de MarcinhaAzevedo, 07 nov. 17

Huhullllllll😆😆😆😆
Mais 1 kg eliminado.
Obrigada Senhor por me manter firme na dieta.
Feliz demais!!!!
72 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2017:
892 kcal Grasa: 30,56g | Prot: 48,47g | Carbh: 109,96g.   Desayuno: Zero-Cal Adoçante, Requeijão, Marilan Magic Toast, Matte Leão Chá Matte Natural. Almuerzo: Pepino (com Casca), Tomates, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Cena: Couve-de-Folhas, Cebolas, Banha de Porco, Excelsior Linguiça Mista Cozida e Defumada, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Maçãs Fuji. más...
1993 kcal Ejercicio: Montañismo - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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Comentarios 
É pra glorificar de pé 👏👏👏👏👏😂 
07 nov. 17 por el miembro: Karina A Grande 😒
Isso mesmo! Obrigada pela força.  
07 nov. 17 por el miembro: MarcinhaAzevedo
É tão gostoso ne, vale cada vontade e fominha que passamos. 
07 nov. 17 por el miembro: Queline17
Parabéns!!!! 
07 nov. 17 por el miembro: Auspiciosa
Obrigada pela força galera! 
08 nov. 17 por el miembro: MarcinhaAzevedo

     
 

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