Diario de optiholm, 07 nov. 17

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83,5 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 1,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2017:

1045 kcal

Grasa: 28,95g | Prot: 61,65g | Carbh: 120,37g. Desayuno: Espressokaffe, Bärmix, Protein Vassle, Ingefära, Banan. Almuerzo: Creamy Forest Mushroom Soup, Bulgur Fullkorn, Morötter, Olivolja. Cena: Anamma Sojafärs. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

Hej, ny i detta ...men var kan man ställa frågor ...svårt att tyda förbrukade kcal m,m

07 nov. 17 por el miembro: villesanna


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