Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
optiholm
optiholm
Miembro desde julio 2014
Publicaciones
1800
Siguiendo
9
Seguidores
516
Historial de Peso
Peso Inicial
87,5 kg
Disminuído hasta ahora:
2,5 kg
Peso Actual
90 kg
Desempeño:
Ganando 0,1 kg a la Semana
Peso meta
82 kg
Aún para ir:
8 kg
Seguir
Det bästa sättet att komma i form är att alltid vara det. Health and fitness is a lifestyle - not a diet.
Kostrådgivning/Tävlingscoaching i Fysiksporter/Kroppsviktsberoende @ Body Comp Coaching Halmstad
Peso Histórico de optiholm
Ver la Historia Completa
Siguiendo
tlqvst
Último pesaje:
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
ssvedbergh
Último pesaje:
Ganando 3,0 kg a la Semana
andersdahl
Último pesaje:
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
horsedoctor
Último pesaje:
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
Ver Todas
Ejercicios recientes de optiholm
High Protein Chocolate Mousse
Kakao Dadlar
Clean Collagen
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph
Entrenamiento con Pesas (Moderado)
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph
Ver Calendario de Dieta