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VelvetRat
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06 nov. 17
Diario de VelvetRat, 06 nov. 17
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Miten tää aina karkaa käsistä näin
46,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
5,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 noviembre 2017:
1335 kcal
Grasa: 50,97g | Prot: 43,92g | Carbh: 167,77g.
Desayuno:
Siemen Rapeat, Mandariini, Pikakahvi.
Almuerzo:
Oivariini Normaalisuolainen, Vaasan Koulunäkki, Caesar-Salaattikastike, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Valkoinen Riisi.
Cena:
Makaronilaatikko.
Pasa Bocas / Otros:
Banaani, Lehtisalaatti (Vihreä), Paprika (Punainen), Hummus, Leipäaitta Retkieväs, Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa.
más...
Ganando 0,8 kg a la Semana
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Minkä pituinen olet? Ethän tavoittele liian alhaista painoa?
06 nov. 17 por el miembro:
J0hQ
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