Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2017
|
107,8 kg
Disminuído hasta ahora: 29,9 kg.
Aún para ir: 44,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1955 kcal
|
Grasa: 79,62g | Prot: 107,42g | Carbh: 213,87g.
Desayuno: Будь Здоров Пюре Яблочно-Персиковое, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Рублевский МПЗ Колбаса Русская, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом. Almuerzo: Окей Гречка с Овощами, Карусель Треска под Маринадом. Cena: Рубленый Чеснок, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные. Pasa Bocas / Otros: Хурма, Редис, Огурец (без Кожуры), Груши. más...
|
|
3349 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Скандинавская ходьба - 1 hora y 16 minutos, Descansando - 17 horas y 34 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SeLion2016
|