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Nem uma grama a menos.
Tambem
, nem uma a mais...
Huhulll! Segue o foco!
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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822 kcal
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Grasa: 46,10g | Prot: 54,62g | Carbh: 52,74g.
Desayuno: Zero-Cal Adoçante, Café, Godam Requeijão Light, Bolo de Coco Low Carb. Almuerzo: Alface, Maçãs Fuji, Ovo Cozido. Cena: Cebolas, Queijo Mozzarella, Frimesa Creme de Leite, Tomates, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata. más...
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peso estable
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Peso Histórico de MarcinhaAzevedo
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