Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2017
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1123 kcal
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Grasa: 65,72g | Prot: 43,30g | Carbh: 83,19g.
Desayuno: Vigor Requeijão Light, Marilan Torrada Integral Magic Toast, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almuerzo: Repolho, Cenouras, Cebolas, Salsinha, Seara Linguiça tipo Calabresa, Granfino Arroz Integral. Cena: Salsinha, Cebolas, Ovo Mexido, Seara Linguiça tipo Calabresa. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Coco Low Carb, Frimesa Creme de Leite, Natural Life Gelatina Zero Açúcar. más...
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2545 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarcinhaAzevedo
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