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Bom dia!
Hoje me pesei por acaso na balança do Consultório de um amigo. Estou com 73.5 Kg.
Sempre me pesei numa mesma balança (digital). A de hoje foi naquela balança antiga, porém, precisa.
Adorei!!!!!
A partir de hoje, só vou me pesar nela.
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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745 kcal
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Grasa: 39,01g | Prot: 39,07g | Carbh: 59,44g.
Desayuno: Pão de Queijo. Almuerzo: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Bife de Carne de Vaca, Prato Fino Arroz Integral, Pepino (com Casca), Cenouras, Tomates Vermelhos, Alface de Folha Verde. Cena: Vinagre, Azeite de Oliva, Cebolas, Pepino (com Casca), Tomates, Seara Linguiça Toscana. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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