Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2010
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81,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1218 kcal
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Grasa: 36,63g | Prot: 56,96g | Carbh: 176,21g.
Desayuno: Frozen Mixed Berries, Pineapple, Special K2O Protein Water Mix, Light Soymilk, Banana, Water, Cinnamon, Fiber Choice. Almuerzo: Belgian Multigrain, Canned Whole Button Mushroom, 100% Liquid Egg Whites, Instant Grits Butter, Edamame - Lightly Salted. Cena: 100 Calorie Cheese Bites - Cheddar & Monterey Jack, Delightful Wheat Hot Dog Buns, Bun Length Turkey Franks, Oven Fries - Olive Oil, Rosemary & Garlic. más...
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2113 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Treadmill 2.6 - 3 mph - 30 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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