Diario de policanha, 22 oct. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2017

68,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg. Aún para ir: 6,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2017:

260 kcal

Grasa: 20,01g | Prot: 13,51g | Carbh: 8,05g. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Porco Assada, Pepino (com Casca), Tomates, Repolho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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22 oct. 17 por el miembro: DeahFit


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