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23 octubre 2017
Primeira refeição do dia!
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22 octubre 2017
Perdi só meio kilo essa semana, mas faltei academia, tive dois eventos festivos e mesmo assim emagreci. Hoje volto ao foco total, sabendo que pra mim Low Carb não é uma coisa temporária e sim estilo de vida.
Obrigado pelo apoio de sempre, isso aqui me ajuda muito. 💃🏻🔼
(2 comentarios)
22 octubre 2017
Primeira refeição de Domingo no foco, falta a proteína.
(3 comentarios)
22 octubre 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
68,8 kg
2,2 kg
6,8 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
21 octubre 2017
#fail
(6 comentarios)
Peso Histórico de policanha
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