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Huhulll! comemorando muito! com a ajuda de Deus e de vocês.
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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879 kcal
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Grasa: 43,75g | Prot: 57,39g | Carbh: 65,70g.
Desayuno: Stevita Adoçante, Café Brasileiro Café, Godam Requeijão Light, Marilan Magic Toast Multi Cereais. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Pepino (com Casca), Tomates, Alface. Cena: Jiló, Seara Linguiça Toscana. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Fuji. más...
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2103 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 3 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarcinhaAzevedo
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