Diario de Cris Saraguci, 19 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2017
78,8 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2017:
910 kcal Grasa: 33,78g | Prot: 43,07g | Carbh: 112,76g.   Desayuno: Bauducco Levíssimo Cracker Integral, Chá (Infusão), Tirol Requeijão Cremoso. Almuerzo: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Abobrinha Refogada, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Cena: Pizza de Queijo com Vegetais. Pasa Bocas / Otros: Congelados da Sônia Purê de Grão de Bico, Panco Cream Cracker, Maçãs Fuji, Banana Nanica. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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